Η Δίαιτα Του Λεμονιού – Πώς Να Χάσετε 4.5 Κιλά Σε 7 Μέρες!

August 2, 2018



Σας παρουσιάζουμε μια εύκολη και αποτελεσματική διατροφή που θα σας βοηθήσει να χάσετε 4.5 κιλά σε μία εβδομάδα.
Αυτή η δίαιτα περιλαμβάνει ωφέλιμα συστατικά και αποδεικνύεται πολύ αποτελεσματική σε …



Σας παρουσιάζουμε μια εύκολη και αποτελεσματική διατροφή που θα σας βοηθήσει να χάσετε 4.5 κιλά σε μία εβδομάδα.

Αυτή η δίαιτα περιλαμβάνει ωφέλιμα συστατικά και αποδεικνύεται πολύ αποτελεσματική σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Εκτός από τα φρούτα, καταναλώστε και μια χούφτα ξηρούς καρπούς όπως καρύδια, αμύγδαλα ή φουντούκια, τα οποία είναι μεγάλη πηγή αντιοξειδωτικών.

Επανάσταση στις Δίαιτες! Χάσε 10 Κιλά Μέχρι να Μπει ο Αύγουστος!

Ετοιμάστε κόκκινο κρέας, κοτόπουλο ή μοσχάρι με γιαούρτι.

Φτιάξτε μια φρέσκια σαλάτα με ελαιόλαδο και λίγο αλάτι.

Προσπαθήστε να φάτε το βραδινό σας γεύμα πριν από τις 6 μ.μ. Ετοιμάστε βραστά αυγά με μια σαλάτα από αγγούρι ή μαρούλι, με ελαιόλαδο και λίγο αλάτι.

Ακολουθήστε αυτό το μενού για μία εβδομάδα ή 10 μέρες, ανάλογα με το βάρος που θέλετε να χάσετε.

Καλή επιτυχία!

truelife.gr

Το διαβάσαμε εδώ

Διαβάστε περισσότερα...
Loading...
ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΗ
Ορισμένα αναρτώμενα από το διαδίκτυο κείμενα ή εικόνες (με σχετική σημείωση της πηγής), θεωρούμε ότι είναι δημόσια. Αν υπάρχουν δικαιώματα συγγραφέων, παρακαλούμε ενημερώστε μας για να τα αφαιρέσουμε. Επίσης σημειώνεται ότι οι απόψεις του ιστολόγιου μπορεί να μην συμπίπτουν με τα περιεχόμενα του άρθρου. Για τα άρθρα που δημοσιεύονται εδώ, ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρουμε καθώς απηχούν αποκλειστικά τις απόψεις των συντακτών τους και δεν δεσμεύουν καθ’ οιονδήποτε τρόπο το ιστολόγιο.