«Στέγνωσε» από λίπος στο άψε σβήσε: Το μuστικό που «μεταμόρφωσε» το σώμα της Ζέτας Μακρυπούλια και την άφησε μισή

July 3, 2022


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Η Ζέτα Μακρυπούλια διαθέτει ένα καλλίγραμμο κορμί, ακολουθώντας μία ισορροπημένη διατροφή, η οποία έκανε την παρουσιάστρια, όχι μόνο να χάσει δέ…

...άσει δέκα ολόκληρα κιλά, αλλά και να τα διατηρήσει. Με σύμμαχο τον χρόνο, η παρουσιάστρια είναι από τις πιο εντυπωσιακές παρουσίες της ελληνικής σόουμπιζ, με αποτέλεσμα σε κάθε της εμφάνιση να τραβάει τα βλέμματα.Αναλυτικά όλη η δίαιτα της Ζέτας ΜακρυπούλιαΔευτέραΠρωινό:...



Η Ζέτα Μακρυπούλια διαθέτει ένα καλλίγραμμο κορμί, ακολουθώντας μία ισορροπημένη διατροφή, η οποία έκανε την παρουσιάστρια, όχι μόνο να χάσει δέκα ολόκληρα κιλά, αλλά και να τα διατηρήσει.



Με σύμμαχο τον χρόνο, η παρουσιάστρια είναι από τις πιο εντυπωσιακές παρουσίες της ελληνικής σόουμπιζ, με αποτέλεσμα σε κάθε της εμφάνιση να τραβάει τα βλέμματα.

Αναλυτικά όλη η δίαιτα της Ζέτας Μακρυπούλια

Δευτέρα

Πρωινό: 1 καφές και 1 τοστ με γαλοπούλα και μαύρο ψωμί
Δεκατιανό: 1 μπάρα δημητριακών
Μεσημεριανό: Ψητό μπιφτέκι κοτόπουλου με σαλάτα μαρούλι με 1 κ.σ. ελαιόλαδο
Απογευματινό: 1 μικρό κομματάκι σοκολάτα υγείας
Βραδινό: 1 γιαούρτι 2% με 1 κ.γ. μέλι και 1 χούφτα καρύδια

Τρίτη

Πρωινό- 1 ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι και 1 γιαούρτι 2% με δημητριακά
Δεκατιανό- 1 μήλο
Μεσημεριανό- 1 μικρή σαλάτα ρόκα με μια κ.σ. ελαιόλαδο, 1 μερίδα μακαρόνια με κόκκινη σάλτσα χωρίς τυρί
Απογευματινό- 1 μπάρα δημητριακών
Βραδινό- 1 τοστ με γαλοπούλα και μαύρο ψωμί

Τετάρτη



Πρωινό- 1 καφές, 1 γιαούρτι 2% με 1 κομμένο μήλο
Δεκατιανό- 1 χούφτα αμύγδαλα
Μεσημεριανό- 1 μερίδα φασολάκια μαγειρεμένα με ελαιόλαδο
Απογευματινό- 1 μικρό κομματάκι σοκολάτα υγείας
Βραδινό- 1 τοστ με γαλοπούλα και μαύρο ψωμί

Πέμπτη

Πρωινό- 1 ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι, 1 μπάρα δημητριακών
Δεκατιανό- 1 μήλο
Μεσημεριανό- Σαλάτα μπρόκολο με 1 κ.σ. ελαιόλαδο και 1 ψητό μπιφτέκι κοτόπουλου
Απογευματινό- 1 χούφτα αμύγδαλα
Βραδινό- 1 γιαούρτι 2% με 1 κ.γ. μέλι και 1 χούφτα καρύδια

Τι τρώει η Ζέτα Μακρυπούλια και διατηρεί ένα αψεγάδιαστο κορμί

Παρασκευή

Πρωινό- 1 καφές, 1 γιαούρτι 2% με δημητριακά
Δεκατιανό- 1 μπάρα δημητριακών
Μεσημεριανό- 1 μερίδα αρακά μαγειρεμένο με ελαιόλαδο
Απογευματινό- 1 μικρό κομμάτι σοκολάτα υγείας
Βραδινό- 1 τοστ με γαλοπούλα και μαύρο ψωμί



Σάββατο

Πρωινό- 1 ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι και 1 μπάρα δημητριακών
Δεκατιανό- 1 χούφτα αμύγδαλα
Μεσημεριανό- 1 σαλάτα ρόκα με μια κ.σ. ελαιόλαδο και ψητό στήθος κοτόπουλου
Απογευματινό- 1 μικρό κομμάτι σοκολάτα υγείας
Βραδινό- 1 γιαούρτι 2% με 1 κ.γ. μέλι και 1 χούφτα καρύδια

Κυριακή

Πρωινό- 1 καφές και 1 μπάρα δημητριακών
Δεκατιανό- 1 μήλο και 1 χούφτα αμύγδαλα
Μεσημεριανό- 1 σαλάτα ρόκα με 1 κ.σ. ελαιόλαδο με ψητό μπιφτέκι κοτόπουλου
Απογευματινό- 1 μπάρα δημητριακών
Βραδινό- 1 τοστ με γαλοπούλα και μαύρο ψωμί



Το διαβάσαμε εδώ

Διαβάστε περισσότερα... Δείτε και αυτά
ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΗ
Ορισμένα αναρτώμενα από το διαδίκτυο κείμενα ή εικόνες (με σχετική σημείωση της πηγής), θεωρούμε ότι είναι δημόσια. Αν υπάρχουν δικαιώματα συγγραφέων, παρακαλούμε ενημερώστε μας για να τα αφαιρέσουμε. Επίσης σημειώνεται ότι οι απόψεις του ιστολόγιου μπορεί να μην συμπίπτουν με τα περιεχόμενα του άρθρου. Για τα άρθρα που δημοσιεύονται εδώ, ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρουμε καθώς απηχούν αποκλειστικά τις απόψεις των συντακτών τους και δεν δεσμεύουν καθ’ οιονδήποτε τρόπο το ιστολόγιο.